劳累后身体右侧膝关节和肩关节疼痛，左侧正常，可能是肌肉劳损、关节炎症、姿势不良、运动损伤、神经受压等原因造成的。 1. 肌肉劳损：长时间劳累使右侧肌肉过度紧张和疲劳，产生酸性代谢产物堆积，引发疼痛。可通过休息、热敷、按摩来缓解。 2. 关节炎症：如右侧膝关节的骨关节炎、右侧肩关节的肩周炎等。炎症刺激关节组织，导致疼痛。治疗包括药物治疗（如塞来昔布、布洛芬、双氯芬酸钠）、物理治疗等。 3. 姿势不良：日常姿势不正确，右侧受力不均，易引起疼痛。需矫正姿势，加强肌肉锻炼。 4. 运动损伤：运动时右侧关节受伤未完全恢复，劳累后疼痛发作。应减少活动，必要时就医治疗。 5. 神经受压：颈椎或腰椎病变压迫神经，可能导致右侧肢体关节疼痛。需明确病因，采取相应治疗，如牵引、手术等。 总之，出现这种情况应引起重视，注意休息，避免过度劳累。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

关节肿胀疼痛：中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪合而为病入络流注关节阻遏气血风邪水湿乘虚而入侵犯郁于筋脉使其经络闭塞闭者不通不通则疼疼久者必痛痛久必结结久者必肿肿久者必热这就是阴阳失调脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理.根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.中医的疗法是以调理微循环为主只要微循环畅通了经络筋脉就会散结症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失.建议中医膏药外敷用膏贴之闭塞其气使药性从毛孔而入其腠理通经贯络攻而散之.