简单运动就口渴、体重下降且饭前血糖 8.6，可能是糖尿病、甲状腺功能亢进、干燥综合征、饮食问题、运动量过大等原因所致。 1.糖尿病：血糖升高，胰岛素分泌不足或作用缺陷，导致身体不能有效利用葡萄糖，从而出现口渴、体重下降。可通过饮食控制、运动、药物治疗，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。 2.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，代谢加快，引起口渴、消瘦。治疗包括抗甲状腺药物，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶，或放射性碘治疗、手术治疗。 3.干燥综合征：自身免疫性疾病，唾液腺等受损，导致口渴。治疗常使用免疫调节剂，如羟氯喹。 4.饮食问题：长期饮食不均衡，水分和营养摄入不足，也可能有类似症状。需调整饮食结构，保证营养均衡。 5.运动量过大：超出身体负荷，消耗过多能量和水分。应合理控制运动量，循序渐进。 出现上述症状应引起重视，及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗和调整生活方式。

你好，根据您的情况，您应该是存在糖尿病，可以先服用药物治疗建议您可以先服用拜糖平，血糖控制在正常范围，上述症状会改善