孕妇在孕期选择鲜牛奶还是孕妇奶粉，需要综合考虑营养成分、个人体质、口味偏好、经济因素和食品安全等。 1.营养成分：鲜牛奶富含优质蛋白质、钙等。孕妇奶粉则通常添加了孕期所需的多种维生素、矿物质，如叶酸、铁、锌等。 2.个人体质：若孕妇存在乳糖不耐受，可能更适合孕妇奶粉。若体质较好，对营养需求不特殊，鲜牛奶也能满足。 3.口味偏好：有的孕妇喜欢鲜牛奶的天然味道，有的则更能接受孕妇奶粉调配后的口感。 4.经济因素：鲜牛奶价格相对较低，孕妇奶粉因添加成分多，价格可能略高。 5.食品安全：正规渠道购买的鲜牛奶和孕妇奶粉一般都有保障，但要注意保质期和储存条件。 总之，孕妇可根据自身情况权衡，无论选择哪种，都应保证摄入足够的营养，为胎儿的健康发育提供支持。

怀孕期间可以考虑适当的补充维生素、蛋白质、钙等微量元素！建议喝鲜奶，但一定要保证奶制品的质量！尤其是消毒要严格