睡觉后腰酸背痛但检查正常，可能是床垫不合适、腰肌劳损、腰椎小关节紊乱、强直性脊柱炎、骨质疏松等原因导致。 1.床垫不合适：床垫太软或太硬，无法给予腰部良好支撑。应选择软硬适中的床垫。 2.腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不良，导致腰部肌肉损伤。可通过热敷、按摩缓解。 3.腰椎小关节紊乱：腰部活动不当引起小关节错位。需专业医生手法复位。 4.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，早期可表现为腰背痛。常用药物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、来氟米特等，但需遵医嘱。 5.骨质疏松：多见于中老年人，骨量减少。可补充钙剂和维生素 D，如碳酸钙 D3 片、骨化三醇软胶囊等。 出现睡觉后腰酸背痛的情况，若持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

后背痛你应该去检查一下有没有胸膜炎和冠心病，只有找到病因后进行治疗可能才能取得更好的疗效。

应该是睡觉长时间保持同样姿势导致的血液循环不畅引起的，活动一下即可缓解。

需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的,需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊,一般采取非手术治疗　卧硬板床休息,辅以理疗和按摩还有牵引常可缓解或治愈

据所述情况考虑腰背肌劳损可能，建议注意休息，局部按摩理疗，必要时外用奇正消痛贴膏