装修工作致右手腕筋骨劳损如何康复
大概有有1-2个月了。开始不觉得怎么样。休息了20天左右，工作后发现右手腕关节有点痛。。后来越来越严重了。。我是做装修的。。手腕关节经常会扭来扭去。。后来才只要是筋骨劳损。。铁打中药都外敷过。。不见效果。。我现在有很多工作需要处理。。手现在只要工作。中作中疼痛一点还能忍。。工作结束后。就感觉比较痛了，。。主要是右手大拇指通向关节的那条筋骨。。（骨皮）。内侧会痛。外侧则没事。。现在在泡医院开的一种外敷的药水。。应该怎么做。我的手才能好起来。严重吗。会有后遗症吗，。感谢您的帮助呢。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
于泽来 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
-
右手腕筋骨劳损是常见的劳损性疾病，通常与长期重复性动作、过度用力、受伤未愈、肌肉力量不平衡、工作姿势不当等有关。 1. 长期重复性动作：如您从事的装修工作中手腕频繁扭来扭去，易导致劳损。应注意工作中适当休息，定时活动手腕。 2. 过度用力：工作时用力过大，超出手腕承受范围，损伤筋骨。需学会正确用力，避免猛然发力。 3. 受伤未愈：之前可能有轻微损伤未完全恢复就继续工作，加重病情。受伤后要彻底休养。 4. 肌肉力量不平衡：手腕周围肌肉力量不均衡，某些肌肉过度紧张或薄弱。可通过针对性的肌肉训练来改善。 5. 工作姿势不当：不良的工作姿势会增加手腕负担。要保持正确的手腕姿势，减少损伤。 总之，对于右手腕筋骨劳损，需要综合考虑多种因素，采取休息、理疗、药物治疗、康复训练等方法，同时注意预防，避免病情加重或复发。建议前往正规医院的骨科就诊，接受专业治疗。
2025-04-02 14:41
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
