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回答4
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卞华伟 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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18 岁是否还能长高,取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1.遗传:身高很大程度上受遗传影响。如果父母身高较高,子女长高的可能性相对较大;反之则较小。 2.营养:保证均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等,有助于骨骼生长。 3.运动:适量的运动能刺激骨骼生长,如篮球、跳绳、游泳等。 4.睡眠:充足的睡眠对生长激素分泌很重要,每晚应保证 7 - 9 小时的高质量睡眠。 5.内分泌:生长激素、甲状腺激素等内分泌激素的正常分泌对身高增长有重要作用。如果激素分泌异常,可能影响长高。 总之,18 岁仍有长高的可能,但具体情况因人而异。要想长高,应综合考虑上述因素,保持良好的生活习惯。如果对身高增长有疑虑,建议咨询医生进行评估。
2025-04-03 12:01
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,女性已经18岁了,也就不能长高了,长高的一般规律是,女性16岁,男性18岁以前可以逐步长高,超过以上年龄,骨干与骨骺闭合,也就不会长高了,。以上是长高的一般规律,目前你女性18岁,骨骺线闭合了,骺软骨停止发育,也就不会长高了,
2016-02-15 17:48
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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还是可能的啊.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!
2016-02-15 09:06
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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健康指导:一般对于已经18岁的人群,长高方面还是有可能的,一般身高会在23到25岁左右停止增长,所以期间要注意适当的运动和饮食补充,平时吃点含钙锌丰富的食物,像虾,牡蛎,芝麻,豆制品,纯牛奶都是比较好的,平时像跳绳,打篮球,羽毛球等运动有助于增高,不过身高跟遗传也有好大关系,所以要正确看待。
2016-02-15 02:09
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