发现左乳外侧肿块，区分良恶性可从肿块形态、生长速度、质地、边界、症状等方面判断。良性肿块多形态规则、生长缓慢、质地较软、边界清晰、症状较轻；恶性肿块常形态不规则、生长迅速、质地硬、边界模糊、症状明显。治疗需综合评估，包括药物、手术等。 1. 肿块形态：良性肿块通常形态较规则，呈圆形或椭圆形；恶性肿块往往形态不规则，呈分叶状或毛刺状。 2. 生长速度：良性肿块生长缓慢，可能长时间无明显变化；恶性肿块生长迅速，短期内可能明显增大。 3. 质地：良性肿块质地较软，触之活动度较好；恶性肿块质地硬，活动度差。 4. 边界：良性肿块边界清晰，与周围组织分界明确；恶性肿块边界模糊，与周围组织粘连。 5. 症状：良性肿块一般无明显症状，或仅有轻微疼痛；恶性肿块可能伴有乳头溢液、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等。 总之，对于左乳外侧的肿块，应综合多种因素判断其性质，并在医生指导下选择合适的治疗方法。建议遵医嘱进行进一步检查和治疗，保持良好心态，定期复查。

你好!B超或钼靶检测只是可以初步的鉴定肿块的形状、大小及周边血流的情况，至于肿瘤的性质是要靠肿块的病理检查方可确诊。如果钼靶检查确定为实质性包块的话，建议尽快的手术治疗，以防包块在体内继续的长大或发生性质的转变。术中可作快速病理检查，根据检查结果确定术式及术后治疗方案，希望对你有所帮助。