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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗明 副主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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男人补肾可以通过饮食调理，常吃的食物有黑豆、黑芝麻、核桃、韭菜、羊肉等。 1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾益阴、健脾利湿的作用。 2.黑芝麻：含有多种营养成分，能补肝肾、益精血、润肠燥。 3.核桃：有补肾健脑、温肺定喘的功效，对肾虚引起的腰膝酸软有一定改善作用。 4.韭菜：性温，具有补肾助阳、温中开胃的效果。 5.羊肉：是温性食物，能补肾壮阳、补虚温中。 男人补肾在饮食调理的同时，还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、减少烟酒等。如果肾虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2025-04-03 03:38
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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可能是性生活过度引起的，适当调节好次数！
2016-02-15 11:40
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