大腿和胳膊外侧按压疼痛，大腿内侧有结，手脚冰凉，可能是经络不通，也可能是其他原因，如血液循环不良、局部炎症、神经问题、肌肉劳损、内分泌失调等。 1.血液循环不良：身体血液循环不畅，导致肢体末端供血不足，出现手脚冰凉，按压肢体时也可能有疼痛。可通过适度运动、保暖改善。 2.局部炎症：如肌肉或软组织炎症，引起疼痛和结节。需就医确诊，可能使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3.神经问题：神经受压或损伤，影响感觉和传导，导致疼痛。需进一步检查明确，治疗可能包括营养神经药物如甲钴胺。 4.肌肉劳损：长期劳累或姿势不当，造成肌肉劳损，引起疼痛。休息、热敷、按摩有助于缓解。 5.内分泌失调：激素水平失衡，影响代谢和血液循环。要调整生活方式，必要时药物治疗。 出现这些症状，不建议自行刮痧，以免加重病情。应及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗。

你好，根据你的情况，初步考虑为气滞血瘀的情况，导致疼痛不适。建议，此种情况可以采取针灸或者刮痧拔罐改善，其次可以配合右归丸调理身体手脚发凉的情况。

你好，你的这种情况考虑是体质差引起的。建议您多运动，加强体质锻炼，刮痧有一定的疗效，它疏通筋脉，促进血液循环。