17 岁想长高 5 厘米,增高药是否有用?
17岁想长高一点,吃什么增高药有用吗??我现在17了还只有165,我想还长5厘米,有时候会打打篮球,不知道还会不会长高,想知道有什么增高药可以长的。。
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回答2
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于永超 主治医师
中日友好医院
三级甲等
营养科
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17 岁仍有长高的可能,身高受遗传、营养、运动、睡眠和激素等多种因素影响。增高药往往效果不确切,不建议依赖。 1. 遗传:遗传因素对身高起重要作用,父母身高较高,子女通常有更高的身高潜力。 2. 营养:均衡饮食至关重要,富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等,有助于骨骼生长。 3. 运动:适量的运动,像打篮球、跳绳、游泳等,可刺激骨骼生长。 4. 睡眠:充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌,促进身高增长。 5. 激素:生长激素缺乏等激素问题可能影响身高,如有必要,可就医检查。 总之,17 岁想要长高,应注重综合调理,保持良好的生活习惯。不建议盲目使用增高药,必要时可在医生指导下进行评估和干预。
2025-04-03 23:53
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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男孩子一般生长到20岁左右,您还是有生长的空间的,良好的营养和足够的睡眠有助于促进身高的生长,注意多吃含钙食物,增高药是没有的。
2016-02-15 02:03
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