暑假游泳晒黑后如何快速变白并更白
2025-04-03 10:29
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就是暑假里游泳晒黑了然后我爸妈都快不认识我了，我姐一回来就说我怎么变得这么黑了所以想快点变白，在原来的基础上更白一点
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回答2
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赵妍娟 主治医师
河南省人民医院
三级甲等
营养科
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晒黑后想变白，需要从防晒、饮食、护肤、作息、医美等方面入手。 1. 做好防晒：避免紫外线进一步损伤皮肤。外出时使用遮阳伞、戴宽边帽子、涂抹防晒霜，选择防晒指数合适的产品。 2. 调整饮食：多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、草莓、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化和美白。 3. 科学护肤：使用具有美白功效的护肤品，如含有烟酰胺、熊果苷、维生素 C 衍生物等成分的产品。定期敷美白面膜。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，有利于皮肤的新陈代谢和自我修复。 5. 考虑医美：如果希望快速变白，可以咨询专业医生，选择光子嫩肤、水光针等医美项目。 变白需要一定的时间和耐心，坚持上述方法，并注意避免再次晒伤，才能逐渐达到理想的效果。
2025-04-03 13:38
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这种情况怀疑是内分泌失调所导致建议您注意服用逍遥丸进行调理，以便于更好的维护身体健康
2016-02-15 01:58
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