腿凉冰冰且阵痛，服用常见止痛药无效，可能是下肢血管疾病、神经病变、关节炎、腰椎间盘突出、营养不良等原因所致。 1. 下肢血管疾病：如动脉硬化、血栓等，会影响腿部血液循环，导致腿部发凉和疼痛。可通过血管超声等检查确诊，治疗常使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物，严重时可能需要手术。 2. 神经病变：糖尿病周围神经病变、神经炎等，神经功能异常会引起腿部感觉和疼痛异常。需检测血糖、神经电生理等，治疗药物有甲钴胺片、维生素 B1 片等。 3. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激可导致腿部疼痛和发凉。通过血液检查、影像学检查诊断，常用药有美洛昔康分散片、塞来昔布胶囊等。 4. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起腿部症状。可进行腰椎 CT 或磁共振检查，治疗包括卧床休息、牵引，药物如腰痛宁胶囊等。 5. 营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，影响神经和血管功能。要完善相关检查明确，补充相应营养物质。 总之，腿凉冰冰且阵痛的原因多样，建议及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

你好，这种情况可能是阳虚服用活血化瘀补血养血的药就可以了，也可吃桂附地黄丸

个人考虑是气机阻滞，血行不畅引起的，及时调理，应该也是很好恢复的。建议您最好是去看看中医，如果想自己调理的话，也可以适当的服用点金匮肾气丸试试效果。另外，经常用姜水泡脚对您的情况也是很有帮助的。

用中医慢慢调理，可采用药方泡脚。配方：伸筋草、对叶百步、云南重楼、牛膝、红花各10g（泡脚时可用小纱袋先装好）这些中药在中药铺都可买到。具体操作：1.将装好药方的小纱袋放入盆中；2.将水烧开至3分钟后，到入盆中，水量以没过脚踝高度为准，用盖子盖住，将药方浸泡5分钟，让药效发挥；3.揭开盖子，把双脚放在盆的上方，熏、蒸10分钟；4.待水温降到40度左右再把双脚放入浸泡25分钟，此过程中要保持水温在40度左右，可适当添加热水。泡脚时间：每天21点到23点之间的任意时段泡脚，此时三焦最旺，三焦通百脉，是温经通络最佳时间。