寻常型牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，病因复杂。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、生活调理等。药物有糖皮质激素、维A酸类、免疫抑制剂等。物理治疗如紫外线照射也有一定效果。同时，注意皮肤保湿、避免刺激、调整心态也很重要。 1.药物治疗： 糖皮质激素：如地塞米松乳膏，能减轻炎症，但不宜长期大量使用。 维A酸类：像他扎罗汀凝胶，可调节表皮细胞分化。 免疫抑制剂：例如甲氨蝶呤，能抑制免疫反应。 维生素D3衍生物：卡泊三醇软膏，能抑制角质形成细胞增殖。 生物制剂：如依那西普，对中重度患者效果较好，但价格较高。 2.物理治疗： 窄谱中波紫外线（NB-UVB）照射，可诱导皮损消退。 3.生活调理： 保持皮肤湿润，使用温和的保湿剂。避免搔抓皮损，以防感染。 注意保暖，寒冷可能加重病情。 保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。 饮食均衡，避免辛辣、油腻食物。 4.中医治疗： 可根据个体情况，服用中药调理。 针灸、拔罐等中医疗法也可尝试。 5.定期复查： 便于医生了解病情变化，调整治疗方案。 寻常型牛皮癣的治疗需要综合多种方法，患者应在医生指导下选择适合自己的治疗方案，并坚持治疗，以控制病情，提高生活质量。