产后三个月左大腿内侧长包且身上无力，可能是多种原因导致的，如产后身体虚弱、局部感染、脂肪瘤、神经病变、内分泌失调等。 1.产后身体虚弱：生产会消耗大量体力和营养，导致身体虚弱，可能出现无力感。此时应注意休息，补充营养，如多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 2.局部感染：大腿内侧皮肤破损易引发感染，形成包块，伴有疼痛和乏力。需保持局部清洁，使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛等治疗。 3.脂肪瘤：这是常见的良性肿瘤，一般无明显症状，若较大可能影响周围组织导致无力。通常较小的无需处理，较大的可手术切除。 4.神经病变：如股神经受压或损伤，可引起大腿内侧异常和无力。需通过神经检查明确，使用营养神经的药物如甲钴胺、维生素 B1 等。 5.内分泌失调：产后激素水平变化可能导致内分泌失调，引起身体不适。要调整生活方式，必要时进行激素治疗。 总之，出现这种情况需要重视，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确原因后采取针对性的治疗措施。

常用抗真菌霜剂治疗。很多疗效较好的抗真菌霜剂可不需处方在药店购买。一般不用抗真菌粉剂。抗真菌药物的活性成分有咪康唑、克霉唑、益康唑和酮康唑等。

真菌感染性皮肤病的饮食治疗此病的饮食治疗目的是减轻或避免食物对皮肤过敏的反应、宜选用清淡而又富于营养的新鲜蔬菜和水果，少吃海产品和辛辣的食物。不宜进食高脂肪、高碳水化合物的饮食，当患有内脏型真菌感染的病人，每日膳食应与正常人相同，可吃多种新鲜蔬菜，有利于恢复肠道的正常菌群。不要过多的限制饮食的种类。