驼背严重影响体态和健康，矫正方法包括改善姿势习惯、进行锻炼、佩戴矫正器具、物理治疗以及必要时的手术治疗等。 1.改善姿势习惯：时刻提醒自己挺胸抬头，保持脊柱正直，避免长时间弯腰或低头。 2.锻炼：如仰卧挺胸、小燕飞等动作，增强背部肌肉力量。 3.佩戴矫正器具：根据驼背程度选择合适的矫正支具，帮助维持正确姿势。 4.物理治疗：通过按摩、热敷等方式放松紧张的肌肉。 5.手术治疗：对于严重的驼背，经评估后可进行手术矫正。 驼背矫正需要长期坚持，综合运用多种方法，并在专业医生的指导下进行。同时，要保持积极的心态，相信通过努力可以改善驼背状况。

你好，驼背是一种较为常见的嵴柱变形是胸椎后突所引起的形态改变主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量并牵拉胸部前面的韧带。

已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗。

驼背不会遗传