打篮球复发旧伤致腰腿痛,如何彻底治愈?
2010年发病的,保守治疗后症状好转,最近因为打篮球又复发了,腰痛,大腿跟后外侧疼痛小腿脚踝后外侧疼痛,下蹲弯腰发力时加剧,上高中时有过抬重物损伤史,没有及时治疗。有没有什么办法能彻底治愈吗?我关系不错的医生朋友不建议我做手术,但是这种疼痛已经持续三年了,虽然日常生活中疼痛不严重,可我才26岁,爱运动不说,日常生活工作都要受影响了,不能一直这样下去吧,所以我想找一种能彻底的办法,至少能让我日常生活工作不成问题,请问有什么好的办法吗?跪求!
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回答5
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李想 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨科
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这种情况可能是旧伤复发导致的腰椎间盘突出症,与之前的损伤、运动不当等有关。治疗方法包括保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。需要综合考虑病情严重程度、个人身体状况等因素。 1.保守治疗:通过卧床休息、佩戴腰围等方式减轻腰部压力。 2.物理治疗:如热敷、按摩、针灸等,促进局部血液循环,缓解肌肉紧张。 3.药物治疗:口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛;使用甲钴胺营养神经。 4.运动康复:在专业指导下进行腰部肌肉的锻炼,增强腰部稳定性。 5.生活注意:避免久坐久站、弯腰负重,保持良好的坐姿和站姿。 总之,要彻底治愈需要综合多种治疗方法,并在治疗过程中注意休息和保养。建议前往正规医院,由医生根据具体情况制定个性化的治疗方案。
2025-04-03 23:50
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.医生询问:
2016-02-14 13:38
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好这样的情况建议去医院的理疗科进行牵引治疗,同时配合治疗仪器的治疗和药物治疗,效果会很好的,平时还要注意正确的工作或生活姿势避免一个姿势时间过久.
2016-02-14 06:33
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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腰椎间盘突出的治疗方法:1,常规开放性手术(包括:半椎板切除,全椎板切除,经腹椎间盘手术)2,椎间盘镜微创手术3,经皮穿刺切吸术4,人工腰椎间盘置换.你的情况建议到正规的医院详细检查选择治疗方法.
2016-02-14 05:57
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好:目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主,第二类是外科手术,可以根治,但是手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的.第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择.医生询问:
2016-02-14 05:49
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