调养和治疗疾病需要综合考虑多种因素，包括疾病类型、病情严重程度、个体体质、生活习惯以及治疗方法的选择，如药物治疗、手术治疗、中医调理等。 1. 疾病类型：不同的疾病有不同的治疗和调养方式。例如，感冒等常见疾病可能通过休息和多喝水就能缓解，而肿瘤等严重疾病则需要综合多种治疗手段。 2. 病情严重程度：轻症可能仅需保守治疗，重症可能需要手术干预。比如轻度胆囊炎可先尝试药物治疗，严重时则可能要手术。 3. 个体体质：每个人的身体对治疗的反应不同。有些人对中药反应好，有些人则对西药更敏感。 4. 生活习惯：良好的作息、合理的饮食、适度的运动有助于恢复。比如保持充足睡眠，少吃油腻食物，坚持每天适量运动。 5. 治疗方法选择：中药调理可改善体质，但见效较慢。手术能直接去除病灶，但有创伤。药物治疗如阿莫西林用于抗感染，奥美拉唑用于抑制胃酸分泌等，但需遵医嘱。 总之，要根据具体情况选择合适的调养和治疗方法，建议到正规医院就诊，由专业医生评估并制定个性化方案。

就你描述的情况考虑你是鼻炎的可能，建议你服用鼻炎片（中联）治疗就可以了。建议你平时清淡饮食，忌食辛辣刺激食物，按时休息，规律作息。祝你早日康复。

过敏性鼻炎药物只能缓解症状，不能根治的，所以平时的保养就是治疗的关键。建议您可以服用抗过敏药物西替利嗪、酮替芬和阿司米唑等，一定要在实际诊断医生的详细指导下使用，另外，急性发病期间，注意带口罩。多参加户外运动，增加体育锻炼，增强体质。