骨性关节炎是一种常见的关节疾病，主要由于关节软骨磨损、骨质增生等引起。治疗与康复方法包括药物治疗、物理治疗、运动疗法、中医治疗、手术治疗等。 1.药物治疗：常用药物有非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠，能减轻疼痛和炎症；软骨保护剂，如氨基葡萄糖，有助于延缓软骨退变；镇痛药，如曲马多，用于疼痛较严重时。但药物使用需遵医嘱。 2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。 3.运动疗法：进行适度的有氧运动，如游泳、骑自行车，增强关节周围肌肉力量；关节活动度训练，防止关节僵硬。 4.中医治疗：如中药外敷、中药熏蒸、推拿等，有一定的辅助治疗作用。 5.手术治疗：对于病情严重，保守治疗无效者，可行关节置换术等。 骨性关节炎的治疗与康复需要综合多种方法，患者应根据自身病情，在医生的指导下选择合适的治疗方案，并注意日常关节保护，以提高生活质量。

禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

建议平日加强锻炼，增强身体素质。避免风寒湿邪侵袭并且注意劳逸结合。

多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。