蹲下去后头晕昏暗，可能是由体位性低血压、贫血、低血糖、颈椎病、心血管疾病等引起。 1.体位性低血压：当体位突然改变时，血压调节不及时，导致脑部供血不足。可通过缓慢改变体位、增加水分和盐分摄入来预防。 2.贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降。需明确贫血类型，如缺铁性贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁。 3.低血糖：血糖过低影响能量供应。规律饮食，随身携带糖果应急。 4.颈椎病：颈椎病变压迫血管神经。可通过颈椎牵引、按摩等改善。 5.心血管疾病：如心律失常、冠心病等。需进行心电图等检查，根据具体情况治疗，常用药物有美托洛尔、阿司匹林等。 出现蹲下去后头晕昏暗的情况，若频繁发生或症状严重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，其实这是很正常的，因蹲下后血流会有变化的，晕是脑缺血的表现。如果能经常的运动，这种现象就会少遇到了，所以，锻炼可以改变血流血运的。