四岁小孩血红蛋白 107，略低于正常范围，可通过饮食调整来改善。饮食方面包括富含铁的食物、蛋白质丰富的食物、富含维生素的食物等。必要时可在医生指导下补充铁剂。 1.富含铁的食物：动物肝脏（如猪肝）、动物血（如猪血）、红肉（如牛肉）等，其所含的铁为血红素铁，易于吸收。 2.蛋白质丰富的食物：鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于提高孩子的抵抗力，促进身体恢复。 3.富含维生素的食物：新鲜的蔬菜（如菠菜）和水果（如橙子），其中的维生素 C 能促进铁的吸收。 4.其他食物：黑木耳、黑芝麻、红枣等也有一定的补血作用。 5.药物补充：如果饮食调整效果不佳，可在医生指导下服用铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。 总之，孩子贫血需要综合调理。家长要注意孩子饮食的均衡和多样化，定期带孩子进行体检，监测血红蛋白水平。若贫血情况持续未改善，应及时就医。

血红蛋白107的话属于轻度贫血，不用太担心。儿童生长发育较快，饮食单调尤其是偏食易发生贫血。生活中需要增加营养，多吃易消化、易吸收、含高蛋白和高维生素的食物，例如，多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、鲜鱼、新鲜蔬菜、水果和豆制品等。