脑子幻想并将电视人物代入自身，胆子小且敏感，可能由心理压力、神经功能失调、遗传因素、性格特质、环境影响等所致。 1.心理压力：长期处于高压力状态，如工作、学习负担重，易导致精神紧张，出现幻想等症状。 2.神经功能失调：大脑神经递质失衡，影响神经功能，引起情绪和思维的异常。 3.遗传因素：家族中有类似精神心理问题的，个体患病风险可能增加。 4.性格特质：内向、敏感、多疑的性格，更易产生此类问题。 5.环境影响：不良的成长环境，如童年创伤、家庭不和谐等，会影响心理状态。 出现这些症状应引起重视，及时调整心态，必要时寻求专业帮助。可到正规医院的精神心理科就诊，通过心理治疗、药物治疗等改善状况。

你这是要注意是神经衰弱等还是不会导致的症状的一般的还是要注意合理的心理调节还是很必要地，不要紧张焦虑，减少不良刺激还是很不错的，一般的还是问题不大的，一般的还是可以六郁汤加减，因为体质不同，辨证不同，建议就近看医生