孩子严重偏食且吃饭慢,如何改善?
孩子偏食得很厉害,很多菜都不吃,比如胡萝卜一口都不吃,很担心他维生素不够,芹菜也不吃,又担心他膳食纤维不够,而且吃饭又很慢,每餐吃饭时间需要一个小时,愁死了。
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回答3
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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孩子严重偏食且吃饭慢,可能是饮食习惯不良、味觉敏感、缺乏微量元素、消化功能弱、心理因素等所致。 1.饮食习惯不良:长期养成的不良进食习惯,如边吃边玩。家长要营造安静的就餐环境,固定就餐时间和地点。 2.味觉敏感:孩子对某些食物的味道较为敏感。可尝试改变烹饪方式,让食物更可口。 3.缺乏微量元素:如锌缺乏可能导致食欲减退。可就医检查,适当补充葡萄糖酸锌口服液等。 4.消化功能弱:肠胃蠕动慢,影响食欲。可在医生指导下服用双歧杆菌四联活菌片等调节。 5.心理因素:如压力大、紧张等。家长要多关心孩子,缓解其心理压力。 孩子偏食和吃饭慢需要家长耐心引导和调整,必要时及时就医,在医生指导下采取科学的方法改善。
2025-04-01 23:01
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,纠正孩子偏食习惯的几点建议:1.经常改变食物的烹调加工方式,使食物色、香、味俱全;2.从小培养孩子良好的饮食习惯,遇到不喜欢吃的饭菜,可让他(她)试着吃,要慢慢适应,但不要强迫他(她)吃,以免造成逆反心理。3.父母首先改变自己的不良饮食习惯,克服挑食、偏食的毛病。4.不要在餐桌上批评孩子。
2016-01-31 04:56
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,应该注意食物烹调的变化。孩子偏食,不想吃饭,可以让他换换口味,同一种食物,采用不同方法,可以使孩子胃口大开。例如不吃蛋,可以改做蛋糕等;不吃青菜,可以做春卷、饺子等食物。此外,平时应该尽量不让孩子吃零食,并且少吃甜食以及油煎,肥腻的食品。
2016-01-31 01:17
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