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关美萍 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
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尿酸高和血脂高的患者在饮食方面需要谨慎选择。一般来说，适量食用黑米粥和黑米豆浆是可以的，但要考虑个体差异、食用量及其他饮食搭配等。 1. 营养成分：黑米富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等，对身体有益。 2. 尿酸影响：尿酸高主要是由于嘌呤代谢紊乱。黑米属于低嘌呤食物，适量食用通常不会导致尿酸明显升高。 3. 血脂影响：血脂高与脂肪摄入过多有关。黑米中的膳食纤维有助于降低胆固醇，对血脂控制有一定帮助。 4. 食用量：即便食物有益，也不能过量，过量可能加重身体负担。 5. 整体饮食：饮食应均衡，还需控制高嘌呤、高脂肪食物的摄入，如动物内脏、海鲜等。 总之，尿酸高和血脂高的患者可以吃黑米粥和黑米豆浆，但要注意适量，并结合整体饮食进行调整。如果对饮食有疑问，建议咨询医生或营养师。
2025-04-01 19:32
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，尿酸高可以吃黑米粥，但要记住别吃含太多嘌呤的食物，例如动物内脏、豆类、海鲜类等，另外可以避免吃太多酸的东西。
2016-01-30 13:31
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