腰椎间盘脱出复发可能由多种因素引起，如腰部过度劳累、不良姿势、外伤、受寒、年龄增长等。 1.腰部过度劳累：长期从事重体力劳动或长时间弯腰工作，会使腰部肌肉和椎间盘承受过大压力，导致复发。应注意劳逸结合，避免过度劳累。 2.不良姿势：坐姿、站姿不正确，如弯腰驼背、跷二郎腿等，易使腰椎受力不均，引发复发。要保持良好的姿势，挺直腰背。 3.外伤：腰部受到外力撞击或扭伤，可能损伤椎间盘和周围组织，造成复发。日常生活中要注意保护腰部，避免受伤。 4.受寒：寒冷刺激会使腰部血管收缩，肌肉痉挛，影响腰部血液循环，增加复发风险。注意腰部保暖，避免受寒。 5.年龄增长：随着年龄的增长，腰椎间盘会逐渐退变，稳定性下降，容易导致病情复发。可通过适当锻炼增强腰部力量。 总之，腰椎间盘脱出复发后，应及时就医，进行详细检查，明确病情，采取相应的治疗措施，如物理治疗、药物治疗、手术治疗等，并注意日常生活中的保养，以减少复发的可能。

你好,建议热敷,按摩治疗,祝你早日康复.

病例分析:具体病史不详细。手术后还是要休息。意见建议:腰突症可以先保守治疗。如中西医治疗方法很多，根据情况选用。我科针对腰突症引起的腰痛、坐骨神经痛、腿足麻木等症状疗效较好。建议久治不愈的患者来我科诊治。