您好，医生，我是一名生物系的研究生，现在几乎每天都要在实验室做实验，随着时间推移，发现实验室的好多东西都有毒，经常看到有些人带着手套摸公用电脑，门把手，等一些看似应该干净的东西，害的本来有洁癖的我，现在一进实验室就紧张，什么都不敢碰，衣角，头发，或是洗手，洗瓶瓶罐罐时溅起小水滴，都会导致我脾气火爆，想赶紧洗澡洗衣服，我其实都穿白大褂，戴手套的，但有时不得不接触一些必须徒手碰的东西，如门把手，开门时总要碰的，电梯按钮等，心里面就特别难受，想赶紧洗手，看着别人都很正常的摸来摸去，我还是受不了，现在夏天到了，衣服只要去过实验室，都想赶紧洗澡洗衣服，但是有时很累想午休，就不得不回宿舍，就要大洗一番，如果碰到头发了，就要专门铺个枕巾，睡完枕巾，睡衣，梳子，毛巾等等都要洗过，后来索性不回去午休了，太麻烦了，如果没碰到什么，就可以睡会，但是枕巾一定要先放着，专门用于白天，我都快崩溃了，现在我都不想和实验室的任何人交往，因为他们似乎都不怕一样的，但是我总要接触人群，总要生活，这样太另类了，也太累了，我到底该咋办?我太爱联想，想想这个地方曾经被手套碰过，自此以后再也不会徒手碰，实在万不得已就洗手，洗手之前绝对不碰自己的任何部位和自己随身的东西，哪怕抽屉的门，如果头发碰到桌面或手套了，头发碰过的脸颊就觉得也不干净了，风吹头发比较凌乱时，手总要整理头发，这时这只手就想洗洗，不想碰自己其它的任何东西，吃饭就不想了，就想赶紧洗澡，夏天还好办，冬天那一堆衣服尤其是厚衣服，都不知该咋办？快读不下去了，好煎熬，好难受，帮帮我吧，我觉得生活好没意思，有时做完实验，就想洗澡，但是有时不能立马洗，只能找个地方先做着等，饭也不想吃，等到可以洗澡时，先洗衣服，然后洗澡，然后就不出门了，在干净的地方呆着，这快把我逼疯了，我不知该如何继续下去了，请求你们帮帮我吧，多谢了