正在断奶时乳房憋疼胀是常见现象，可能由乳汁淤积、乳腺管堵塞、激素变化、乳房炎症、心理因素等引起。 1. 乳汁淤积：断奶时乳汁继续分泌，未及时排出易淤积，导致乳房憋胀疼痛。可适当热敷，促进血液循环，缓解症状。 2. 乳腺管堵塞：乳腺管不通畅，乳汁排出受阻。轻柔按摩乳房，从乳房四周向乳头方向轻轻推揉。 3. 激素变化：断奶期间激素水平改变，影响乳腺组织。保持良好心态，规律作息，有助于激素平衡。 4. 乳房炎症：若出现红肿热痛，可能是炎症。需及时就医，可能会使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素治疗。 5. 心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能加重不适。放松心情，避免精神压力过大。 断奶期间乳房憋疼胀一般会逐渐缓解，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

健康指导：你好，首先断奶讲究循序渐进的过程，不要太急了，刚开始的几天奶涨还是要把奶吸出来的，可以用吸奶器，不然很容易得乳腺炎的，但是每次吸奶的间隔时间都延长一点，让它涨一点，慢慢的延长时间，并且不要喝汤，尽量少喝水，不要误吃发奶的食物，慢慢的奶就会分泌的少些，就不会这样了。

你好：根据你描述的情况，考虑断奶的话可以口服回奶的药物建议你可以口服维生素b6回奶，少吃油腻的东西，涨奶的话要及时用手挤出来，涨奶严重的话可以用芒硝外敷，祝你健康

疼痛不可避免,少吃蛋白质含量丰富的食物.或食物断奶：麦芽糖：炒麦芽60克,加红糖适时,放锅内加水煮开,去渣饮用,每日1次,连服2～3天如乳汁较多可以服用激素类回奶药,如已烯雌酚等.这样可以减少疼痛.

你好,到中药房买炒麦芽200g,蝉蛻5g.买两剂就可以了,水煎服,一天一剂,一剂吃两次.效果非常好!千万不要不吃药硬短奶,时间长了会导致乳腺炎.