顺产导致的耻骨联合分离长时间未愈，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、生活调整及手术等方法来改善。常见的有卧床休息、使用止痛药物、进行针对性训练、佩戴支具、必要时手术等。 1.物理治疗：可采取热敷、超短波等物理疗法，促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。 2.药物治疗：如口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛。也可使用活血化瘀的中成药，如舒筋活血片。 3.康复训练：包括骨盆稳定训练、核心肌群训练等，增强骨盆周围肌肉力量，稳定耻骨联合。 4.生活调整：避免长时间站立或行走，选择合适的床垫，保持良好的坐姿和睡姿。 5.手术治疗：若保守治疗无效，耻骨联合分离严重影响生活，可考虑手术治疗，如耻骨联合融合术。 耻骨联合分离的恢复需要一定时间，患者应保持耐心，积极配合治疗，并定期复查。在治疗过程中，如有不适或症状加重，应及时就医。

本来都快好了你下地早了。你可能不理解，实际你这个就是骨折，怎么能一个多月就下地呢。这个就是要么手术，要吗绑腹带。没有别办法。你严格卧床，不要下地，要不长不上的。