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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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朱瑞珍 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇产科
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缓解耻骨痛可通过使用骨盆带、进行物理治疗、调整姿势、适当运动和药物治疗等方法。 1. 使用骨盆带：骨盆带可固定骨盆，减轻耻骨联合处的压力，缓解疼痛。 2. 物理治疗：如热敷、按摩等，能促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 3. 调整姿势：避免久站、久坐，站立时两腿对称，坐下时尽量选择有靠背的椅子，减轻耻骨负担。 4. 适当运动：如孕妇瑜伽、游泳等，可增强肌肉力量，改善关节稳定性，缓解耻骨痛。 5. 药物治疗：疼痛严重时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物止痛。 耻骨痛会给患者带来不适，可通过上述方法缓解。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，在医生指导下治疗。
2025-04-11 07:36
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