月经持续 10 天未净且量多色暗，以往月经常推迟，可能是内分泌失调、子宫疾病、全身性疾病、生活因素或药物影响等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经异常。 2.子宫疾病：子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜炎等子宫病变，会影响子宫的收缩和内膜的脱落，造成月经延长、量多。 3.全身性疾病：如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等血液疾病，会影响凝血功能，导致月经出血不止。 4.生活因素：长期精神紧张、压力大、过度劳累、饮食不规律、环境变化等，都可能影响内分泌，导致月经紊乱。 5.药物影响：服用某些药物，如抗凝药、避孕药等，可能会影响月经。 出现这种情况应引起重视，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

您好，您这样的情况是宫寒导致的，宫寒最明显的特点就是月经发黑。发现宫寒的情况，经期应该禁止一切生冷食物，药物上试试服用艾附暖宫丸，效果应该不错，平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、羊肉等。