孕妇选择钙片时，需考虑钙含量、吸收率、安全性、剂型和品牌信誉等。 1.钙含量：应选择钙含量适中的钙片，如碳酸钙每片约 600 毫克，柠檬酸钙每片约 300 毫克。 2.吸收率：柠檬酸钙的吸收率相对较高，适合胃肠功能较弱的孕妇。 3.安全性：优先选择经过严格质量检测、无有害添加的产品，如葡萄糖酸钙。 4.剂型：咀嚼片口感较好，容易接受；液体钙服用方便，吸收也不错。 5.品牌信誉：知名品牌通常质量更有保障，像钙尔奇、迪巧等。 总之，孕妇在选择钙片时，建议咨询医生或营养师的建议，根据自身情况做出合适选择，并注意饮食中钙的摄入，多晒太阳，促进钙吸收。

您好，什么样的都是一样的，主要是要配合鱼肝油加强吸收

你好，正规药厂的钙片都可以，为促进钙吸收，平时户外多晒太阳，但不建设在中午和下午太阳比较烈的时候，以早上和黄昏为佳。适量运动，吃钙片，还可以选择加点维生素d和c。膳食补充钙以乳制品、豆类、绿色蔬菜为宜。鸡蛋、牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜都含钙丰富。

怀孕5个月开始就应该补钙.建议口服盖尔奇d试试.注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。

钙片：钙尔奇。有孕妇，骨质疏松专用的款装.多吃些水果，多吃含叶酸的东西，不要吃刺激性的食品，忌辛辣。如果不缺钙的话，不建议吃药，可以通过食补的方式来补充