洁癖者担心触碰东西及致癌物,如何做好卫生
我有洁癖,经常洗手,洗眼睛,不敢去碰东西,碰完后要去洗手,床铺用卫生纸察,衣服被人碰过了,也用卫生纸擦,这方面卫生我该怎么做,手触碰任何东西要紧吗,手如果碰到致癌物怎么办,那我怎么知道那个东西有没有致癌物::
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回答5
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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洁癖者对于触碰物品和致癌物的担忧较为常见,需从心理认知、日常清洁习惯、物品接触风险、致癌物辨别及应对、寻求专业帮助等方面来解决。 1. 心理认知:要明白过度洁癖可能影响正常生活,尝试调整心态,认识到适度接触外界并非一定会带来危害。 2. 日常清洁习惯:保持正常的洗手频率,如饭前便后、接触脏物后洗手。床铺和衣物的清洁无需过度,正常清洗晾晒即可。 3. 物品接触风险:大多数日常物品表面的细菌和病毒在人体免疫力正常时不会致病。 4. 致癌物辨别及应对:常见致癌物如烟草、甲醛等,避免长期接触此类环境。若偶然接触,一般及时脱离影响不大。 5. 寻求专业帮助:若洁癖严重影响生活,可寻求心理医生帮助,进行认知行为治疗等。 总之,适度调整心态和清洁习惯,正确认识接触物品的风险,必要时寻求专业帮助,能有效改善因洁癖带来的困扰。
2025-03-31 15:37
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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从以上的情况看,表现为反复担心一些东西不干净而不敢接触,或者即使接触就立即洗手,需要考虑为强迫症状的可能性比较大个人意见:强迫性障碍可能。建议可以考虑去当地医院精神心理科做相关心理测试检查,必要时可以口服一些改善强迫的药物
2016-01-29 11:16
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好,考虑为强迫行为的表现。你目前描述的的情况来看考虑为病态的表现,建议系统到神经科检查确诊下。
2016-01-29 04:04
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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从你说的情况看,应是洁癖症的症状啊你好,建议你放松思想,不要自己吓自己了,哪有那么多致癌物啊,放心吧,没事的,平时多听听音乐,玩玩游戏,聊聊天就好了,也可以看一看心理医生
2016-01-28 18:04
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好根据你描述睇情况,考虑是属于心理的表现的你好建议最好是调节自己的心理的,不要想那么多的,保持心情舒畅,不要影响到生活的
2016-01-28 14:12
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