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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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13 周岁女孩近两年生长缓慢,是否还能长高,取决于多种因素,如遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1.遗传:身高很大程度上受遗传因素影响。如果父母身高较高,孩子通常有更大的长高潜力;反之,如果父母身高较矮,孩子长高可能会面临一定挑战。 2.营养:充足且均衡的营养是身体生长发育的基础。缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养素,会影响身高增长。 3.睡眠:生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛。长期睡眠不足或睡眠质量差,会影响生长激素的分泌,不利于长高。 4.运动:适当的运动,如跳绳、篮球、游泳等,有助于刺激骨骼生长。缺乏运动可能影响身高。 5.内分泌:生长激素、甲状腺激素等内分泌激素对身高发育起着关键作用。激素分泌异常可能导致生长迟缓。 总之,13 周岁女孩仍有长高的可能。建议家长带孩子到医院进行骨龄检测、内分泌检查等,以评估生长潜力,并根据具体情况采取相应措施,如调整饮食、保证充足睡眠、增加运动等。
2025-04-01 16:13
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,这个要看孩子骨龄和骨骺线的闭合程度,具体的需要去医院做一下检查。这个去医院可以做一下高清DR检查,包括腕部,踝部,膝关节部等,看一下骨龄及骨骺线的闭合情况,针对性的做出指导意见,应该是可以生长的。
2016-01-28 20:31
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