怀孕 4 个月时患上病毒性感冒，症状为流眼泪、流鼻涕，喝姜水效果不佳。在长途出行前，可通过多休息、调整饮食、适当用药等来减轻症状。同时要密切关注自身状况，如有异常应及时就医。 1. 休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于恢复体力和提高免疫力。 2. 饮食：多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，增强抵抗力。 3. 环境：保持室内空气流通，温度和湿度适宜，避免去人员密集、空气不流通的场所。 4. 用药：在医生的指导下，可以使用一些相对安全的药物，如双黄连口服液、板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液等。但务必遵医嘱。 5. 鼻部护理：用生理盐水冲洗鼻腔，可减轻鼻部症状。 孕妇在患病期间要特别注意自身的身体状况，采取适当的措施缓解症状。如果症状持续加重或出现发热、咳嗽等其他不适，应尽快就医，以确保自身和胎儿的健康。

你好，怀孕后出现病毒性感冒建议口服中药如大青叶合剂或三九感冒清热颗粒。对于胎儿是没有影响的。发病期间注意休息，多饮水，保持生活规律