舅妈贫血过年买啥保养品能减轻症状
2025-03-30 12:12
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我舅妈有点贫血，过年不知道买什么保养品，医生推荐下曾经治疗情况和效果：自己吃点补血的东西想得到怎样的帮助：减轻下贫血
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回答1
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周振海 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
血液内科
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贫血患者可以通过饮食调理、补充铁剂、服用维生素、适当运动以及保证充足休息来改善症状。 1.饮食调理：多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、菠菜等。 2.补充铁剂：硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等，有助于增加铁的摄入。 3.服用维生素：维生素 C 能促进铁的吸收，可适当补充维生素 C 片。 4.适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑，增强体质。 5.保证充足休息：避免劳累，让身体有足够的时间恢复机能。 总之，对于贫血患者，综合调理很重要。在采取这些措施的同时，应定期进行血常规检查，以了解贫血的改善情况。如果贫血症状严重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
2025-03-30 13:41
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