20多岁的人是否需要补钙以及钙片吃多是否会引起结石，这涉及到年龄、饮食习惯、运动量、身体状况和钙的代谢等方面。 1.年龄：20多岁通常处于骨量增长期，但如果存在不良生活习惯或特殊情况，仍可能需要补钙。 2.饮食习惯：若日常饮食中钙摄入不足，如很少吃奶制品、豆制品等，可能需要额外补充。 3.运动量：运动量较大，钙流失较多，可能需要补钙。 4.身体状况：患有某些疾病影响钙吸收或导致钙流失增加，如甲状旁腺功能亢进，可能要补钙。 5.钙的代谢：个体钙代谢能力不同，代谢异常时，即便饮食正常也可能缺钙。 6.钙片与结石：过量服用钙片可能增加结石风险，但合理补钙一般不会。 总之，20多岁的人是否需要补钙应综合多方面因素判断，且补钙应在医生指导下进行，避免盲目过量服用钙片。

病情分析：你好，没有缺钙的症状就不需要补钙，需要看看是不是有缺钙的症状也可以化验血清钙确诊。意见建议:如果缺钙最好服用补钙药物国药准字号药物。可以服用乐力钙或者迪巧钙来对症治疗。另外多吃虾皮或者海带。