踝关节受伤后长期不愈，出现疼痛、肿胀、关节不稳等症状，令人担忧。治疗方法包括中医理疗、药物治疗、康复训练等。需要综合考虑多种因素，如损伤程度、个人体质、治疗依从性等。 1.损伤程度：若损伤较轻，针灸、推拿可能有一定效果，能促进局部血液循环，缓解疼痛。若损伤严重，可能需要手术治疗。 2.个人体质：不同体质对治疗的反应不同。比如，有些人对中药外敷比较敏感，能有效消肿止痛；而有些人可能更适合针灸刺激穴位。 3.治疗依从性：严格按照医嘱进行治疗和康复训练，如避免过早活动或过度劳累，有助于恢复。 4.康复训练：适当的踝关节康复训练，如屈伸练习、肌肉力量训练，能增强关节稳定性。 5.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，消肿药如迈之灵等，缓解症状。 总之，踝关节受伤后应及时就医，明确损伤情况，综合选择适合自己的治疗方法，并积极配合治疗和康复，有望痊愈且不留后遗症。

三七25克接骨木100克栀子75克上药捣碎,黄酒调药,外敷患处.

你好！你的病最好的治疗方法，建议用外敷草药，针对肿胀处外敷即可，能根治。近期内不要做剧烈运动，也不要用冷水洗脚，以免寒气入侵，引起风湿，也不需要刻意地活动，也免留下后遗症。

你的这种情况，不是单一的肌肉损伤，肯定有肌腱损伤，所以恢复起来比较慢，现在最好用中药活血化淤药水煎热洗，并配合按摩理疗，适当锻炼，但不可劳累，并要保证身体其他部位的健康。

建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的传统中医外科膏药治疗."膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。