双跟骨骨折保守治疗后脚跟频繁小疼，可能与骨折未完全愈合、局部组织粘连、创伤性关节炎、活动不当、心理因素等有关。 1.骨折未完全愈合：骨折愈合需要一定时间，两个月可能尚未完全长好，仍会有疼痛。应继续休息，避免过早负重。 2.局部组织粘连：损伤后的组织在修复过程中可能发生粘连，影响血液循环和神经传导，导致疼痛。可适当热敷、按摩来缓解。 3.创伤性关节炎：跟骨骨折可能引发创伤性关节炎，出现疼痛。必要时服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，需遵医嘱。 4.活动不当：过早或过度活动可能刺激伤处，引起疼痛。要遵循医生建议进行康复训练。 5.心理因素：对伤痛过度关注或紧张，也可能放大疼痛感受。应保持良好心态，分散注意力。 总之，双跟骨骨折保守治疗后的疼痛原因多样。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步检查，如 X 线、CT 等，以明确原因，采取针对性治疗。

你好，这个跟骨骨折现在2个月了，保守治疗的一侧有疼痛，是否和自己过早下地负重有关系这种情况可能是自己负重了引起，建议及时去医院复查下X片，看目前骨折的恢复情况，如果恢复良好就不担心，局部可以涂抹点扶他林止痛

你好，双跟骨骨折严重的话需要手术治疗。手术治疗或保守治疗长期不活动会导致关节僵硬和不适的，需要骨折愈合后，逐渐下地负重循序渐进进行关节功能锻练。

要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。