.避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的"三高"食物;适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等,高血压患者不伴发高脂血症的,则每日可食1个鸡蛋。3.餐饮中的食用油宜选择植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。这些植物油对预防高血压及脑血管的硬化及破裂有一定好处。忌食荤油及油脂类食品。4.高血压患者应多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果,平时饮茶宜清淡,忌饮浓茶、浓咖啡,少吃辛辣的调味品。5.严格控制饮酒。高血压患者平时要严格控制饮酒,其饮酒量每日必须限制在50毫升以内,切忌一次饮完,并绝对禁止酗酒

吃降压药后出现性功能差可能与多种因素有关，如药物副作用、心理因素、基础疾病、生活习惯、年龄增长等。 1.药物副作用：某些降压药可能影响性功能，如噻嗪类利尿剂氢氯噻嗪、β受体阻滞剂美托洛尔等。可在医生指导下调整用药。 2.心理因素：对疾病和药物的担忧、焦虑等不良情绪可能影响性功能。应保持良好心态，必要时寻求心理辅导。 3.基础疾病：高血压本身可能导致血管病变，影响性功能。积极控制血压，改善血管状况。 4.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活习惯也会影响。养成健康生活方式。 5.年龄增长：随着年龄增加，性功能可能自然下降。但可通过适当锻炼等方式改善。 总之，吃降压药后出现性功能差应综合考虑多种因素，及时就医，在医生的帮助下明确原因并采取相应措施。

你好！应该选择副作用比较小的（也就是对性功能影响不是很大的药物）！！

病情分析：你好，建议停止药物，及时到医院做进一步的检查，才可对症下药！祝早日康复！