头发和脸部 T 区油且额头易长痘是可以治疗的，常见原因包括皮脂腺分泌旺盛、激素水平变化、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素等。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺功能活跃，分泌过多油脂。可通过适当使用控油护肤品改善。 2. 激素水平变化：例如雄激素水平升高，会刺激皮脂腺分泌。必要时可在医生指导下进行激素调节治疗。 3. 不良生活习惯：长期熬夜、压力大等，易导致内分泌失调。调整作息，保持充足睡眠，缓解压力有助于改善。 4. 皮肤清洁不当：清洁不彻底或过度清洁都可能影响。选择合适的清洁产品，适度清洁。 5. 饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物摄入过多。调整饮食结构，多吃蔬菜水果，减少上述食物摄入。 总之，出现头发和脸部 T 区油且额头长痘的情况，不必过于焦虑。注意生活中的各个方面，必要时寻求医生帮助，采取合适的治疗方法，症状通常会得到改善。

估计是湿热太重的关系，建议你要清热利湿，可以吃点中药调理建议可以吃点龙胆泻肝汤，平时不要老洗脸，会洗掉脸上的保护膜

您好！一般出油比较严重是因为本身就是属于油性皮肤，较一般皮肤来说是比较容易出油的，再加上要是内分泌失调的话就更容易出油的。建议平时可以多用些去油的洗面奶或是洗发露，少吃油腻食品，多吃清淡的，平时少吃刺激性食品，少熬夜，如果实在不见效果的话可以考虑是否是脂溢性皮炎。

您好，根据您的描述，分析看考虑是个脂溢性皮炎和痤疮。临床很常见。原因是多方面的，如遗传，环境，饮食，维生素缺乏，免疫力下降，精神因素等。治疗上应保持生活规律，睡眠充足，限制多脂及多糖的饮食，忌饮酒和辛辣食物。外用含有酮康唑的香波洗头，内服B族维生素和锌制剂。痘痘的治疗，可以吃维胺脂来控制出油，对痘痘也有好处。具体的治疗，去正规医院，确诊后，在医生指导下接受治疗。