T字区出油、毛孔粗大且有白头，可能与油脂分泌、清洁不当、内分泌失调、皮肤老化、不良生活习惯等有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.油脂分泌：皮脂腺分泌旺盛，导致油脂堆积。应注意饮食清淡，少吃油腻食物。
2.清洁不当：洁面不彻底，使污垢残留。要选择合适的洁面产品，早晚清洁。
3.内分泌失调：激素水平失衡，影响皮脂分泌。规律作息，保持心情舒畅。
4.皮肤老化：胶原蛋白流失，皮肤弹性下降。可适当使用抗衰护肤品。
5.不良生活习惯：如熬夜、吸烟等。需养成良好生活习惯，增加运动量。
改善T字区问题需要综合调理，长期坚持，若情况严重，建议及时就医。

你好，出油型毛孔成因　　出油型毛孔就是所谓的U形毛孔，油性肌肤常会过度出油，将毛孔撑大！因此这类毛孔也容易发生于青春期男女，由于体内荷尔蒙突然改变，造成出油量大增引起粗大毛孔。而且青春期荷尔蒙改变使鼻子周围的皮脂线分布增加，让毛孔无法负荷这些过多的出油量，毛孔只好撑大让油脂顺利分泌出来，形成所谓的出油型毛孔。　　保养方法　　基础保养中加入具有控油功效的毛孔保养品，而清洁也是非常重要的一环，再搭配果酸、水杨酸等酸类保养品，加强肌肤代谢、改善毛孔粗大，若肌肤敏感者，请先咨询医师后再使用！

你好朋友别担心,这种情况是油性皮肤，需要注意不要吃辛辣刺激性食物，在就是需要注意及时清洗脸部。应注意饮食，少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。其次注意自我护理，勿用手抠或挤压粉刺，避免使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素，常用温水、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。

毛孔大的话靠平时的清洁就可以解决的。每天洗脸之前用热水蒸脸，让脸上的毛孔充分的打开，这样可以有效的清洁出毛孔中的污垢，也可以去除黑头，洗脸的时候要在脸上画圈圈，不要太用力。太用力的话会抻拉肌肤的，使肌肤变得松弛，用温水洗净脸上的泡沫，最后用冷水拍打面部，这样可以是毛孔收缩

你好，你这是痤疮。可以外用维a酸凝胶加上红霉素治疗，对抗雄激素可用螺内酯注意清水洗脸，忌用手挤压或搔抓粉刺，不要使用油膏类化妆品，禁忌辛辣食物。多吃新鲜蔬菜水果。劳逸适度。