脂肪肝患者要注意饮食、运动、定期检查等，肝脏不好可能有乏力、黄疸、肝区疼痛等症状，调理方法包括饮食调理、生活习惯调整等。 1. 饮食：减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白。避免饮酒，控制糖分摄取。 2. 运动：适量进行有氧运动，如慢跑、游泳、快走等，每周至少 150 分钟。 3. 定期检查：包括肝功能、肝脏超声等，以便及时发现病情变化。 4. 药物治疗：若肝功能异常，可在医生指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊、复方甘草酸苷片等药物。 5. 生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，减轻肝脏负担。 总之，脂肪肝患者和肝脏不好的人群要重视日常的调理和定期检查，遵循医生建议，积极改善肝脏状况。

脂肪肝的治疗目前没有特效药物，建议查查肝功能，如果转氨酶100一下可以通过控制饮食，减轻体重，适量运动是最好的方法，不需要吃药；如果高于100就要辅助护肝药物了。脂肪肝出现后一般都是通过体检发现的本身没什么临床症状要有临床症状向黄染恶心呕吐等症状后一般就快进入肝硬化期了肝实质受到的损害不清楚你是哪一期所以建议你去医院看看。

得了脂肪肝该怎么办呢?由于引起脂肪肝的原因常见的有营养失调,酒精中毒,糖尿病,药物或毒物的损害等,因此,脂肪肝患者要注意如下几方面：首先要治疗原发病.饮酒者必须彻底戒酒.糖尿病患者则应积极控制血糖,在医生指导下正确使用降糖药物或胰岛素,如果病人血脂过高则应严格限制食物中的脂肪量,在医生指导下适当考虑应用降脂药物.第二,运用饮食疗法.纠正营养失衡,注意清淡饮食,有些食品如燕麦,玉米,海带,大蒜,苹果,牛奶,洋葱,胡萝卜,花生,山楂,无花果等食物可起到降脂作用,脂肪肝患者不妨经常食用.第三,运用体育疗法.增加自我保健意识,适当锻炼可降低体重.第四,药物治疗.可选用胆碱和L－肉碱等.第五,中药治疗.有人认为大,小柴胡汤有一定疗效.此外,还可常用丹参,首乌,山楂,枸杞子,黄芩等.

患者脂肪肝该如何治疗.首先要注意饮食,戒酒戒烟,不吃高脂肪食物,避免熬夜,适量运动.你可以选用脂必妥或肌醇烟酸酯片;也可以选用中药：桑寄生12g,何首乌12g,巴戟天12g,象贝母15g,白芥子15g,赤勺15g,枳壳20g,郁金20g,泽泻20g,草决明20g,丹参20g.脾虚加苍术,白术;食积加焦三仙;湿热明显加栀子;转氨酶（ALT)升高加垂盆草.

您好：脂肪肝患者平时要多食新鲜水果和蔬菜.不要食过于油腻及高糖的食物.禁烟酒.平时多运动但主要劳逸结合.