患者于 2008 年发病，目前存在精神亢奋与疲劳并存、体重增加、乏力等情况，虽经治疗甲状腺功能指标正常但仍有症状。改善需从调整生活方式、合理用药、定期复查、加强心理调适、适当运动等方面入手。 1.调整生活方式：保持规律作息，充足睡眠，避免劳累和情绪波动。饮食均衡，减少高油高盐食物摄入。 2.合理用药：严格遵医嘱用药，不可自行增减药量。如丙硫氧嘧啶片用于抑制甲状腺激素合成，利可君提升白细胞等。 3.定期复查：按时进行甲状腺功能、血常规等检查，以便及时调整治疗方案。 4.加强心理调适：通过放松训练、冥想等方式缓解压力，保持良好心态。 5.适当运动：选择适合自己的运动，如散步、瑜伽等，增强体质。 总之，患者需要综合采取多种措施，积极配合治疗，以促进身体的康复，提高生活质量。

平时注意休息，不要活动过量，积极配合医生治疗，甲亢患者周围的人也要对病人体贴一些，尽量解除患者的紧张情绪，以免病情加重　饮食应以高热量.高蛋白.高维生素.适量脂肪和钠盐摄入为原则，少用辛辣刺激性佐料食物,食物应软易于消化，富与营养；不要多食高碘食物，比如：海带、紫菜、海蜇、海苔以及藻类食物等，防止甲亢控制不良。不吸烟.不喝酒.浓茶和咖啡。

你好，多吃高蛋白食物，年轻患者还需多吃脂肪类食物，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、少吃辛辣事物、如辣椒、葱、姜、蒜等。少吃含碘多的食品，如海带、海虾、海鱼等。尽量不吸烟，不引酒，少喝浓茶，咖啡，患者特别注意心理情绪及精神生活水平自我调节，保持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定，避免受风感冒，劳累过度，高度发烧。

　在甲亢调养过程中,患者的饮食尤其重要.因为甲亢病人由于代谢亢进,营养物质需求明显增加,如果营养补充不足,消瘦会更为明显,甚至出现类似晚期癌症的症状,因此,饮食是否得当十分重要.　　患者饮食应从以下几个方面加以注意：每日进食的热量,男性至少2400千卡,女性至少2000千卡.多吃高蛋白食物,年轻患者还需多吃脂肪类食物,多吃含维生素丰富的水果,蔬菜,少吃辛辣食物,如辣椒,葱,姜,蒜等.少吃含碘多的食品,如海带,海虾,海鱼等.尽量不吸烟,不饮酒,少喝浓茶,咖啡,患者特别注意心理情绪及精神生活水平自我调节,保持心情舒畅,精神愉快,情绪稳定,避免受风感冒,劳累过度,高度发烧.　　甲亢病人在服药期间及饮食上应注意：　　l,禁忌辛辣食物：辣子,生葱,生蒜;　　2,禁忌海味：海带,海虾,带鱼;　　3,禁忌浓茶,咖啡,烟酒;　　4,保持心情平静,避劳累.

这位朋友，你好，甲亢病人在服药期间及饮食上应注意：（1）禁忌辛辣食物：辣子,生葱,生蒜;（2）禁忌海味：海带,海虾,带鱼,海菜;（3）禁忌浓茶,咖啡,烟酒;（4）保持心情平静,防劳累.