摔跤后骶骨痛可能由多种原因引起，包括软组织损伤、骶骨骨折、骶髂关节损伤、神经受压以及潜在的骨病。病情严重程度因人而异，治疗方法多样，生活饮食也有诸多注意事项。 1.软组织损伤：摔跤可能导致骶骨周围的肌肉、韧带等软组织受伤，引起疼痛。一般通过休息、冷敷、热敷、按摩等方式缓解。 2.骶骨骨折：若暴力较大，可能造成骶骨骨折，疼痛较剧烈。需要卧床休息，严重时可能需手术治疗。 3.骶髂关节损伤：会导致关节疼痛和活动受限。治疗包括物理治疗、药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4.神经受压：可能压迫神经，出现放射性疼痛。可使用营养神经的药物，如甲钴胺。 5.潜在骨病：如骨质疏松等，摔跤后易引发疼痛。需针对原发病治疗。 总之，摔跤后骶骨痛应引起重视，及时就医明确原因，采取相应治疗。生活中要避免剧烈运动，饮食均衡，多摄入富含钙和维生素 D 的食物。

由于采取坐姿时脊椎所承受的压力最大能达到270%，如果长时间脊椎承受过度负荷，椎间盘的弹性就会下降，髓核有可能脱出，脊椎也会过早的退变，这也就是常说的腰椎间盘突出症，建议你先去拍一个X平片，如果上述表现，再复查CT，若没有骨头的问题，可能就是软组织的劳损。平时在电脑前工作要注意坐一个小时后要站起来活动活动，或休息片刻，不要长时间采取一个坐姿。

主要还是需要采取活血化瘀的药物治疗，其次就是需要采取止疼的药物治疗，不要吃辛辣刺激性食物。不要负重的。