左胳膊和左手腕困可能由多种原因引起，如肌肉劳损、颈椎病、关节炎、神经受压、心血管疾病等。 1.肌肉劳损：长时间重复同一动作或过度使用上肢肌肉，导致肌肉疲劳和损伤。可通过休息、热敷、按摩来缓解。 2.颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起上肢的不适。治疗包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、维生素 B12 等营养神经药物。 3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激导致关节疼痛和活动受限。常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。 4.神经受压：腕管综合征等疾病使神经受压，产生麻木、困乏感。严重时可能需要手术治疗。 5.心血管疾病：如心肌缺血，有时会放射到左臂，引起不适。需要进行心电图、心脏彩超等检查明确。 总之，左胳膊和左手腕困可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。

这种情况有可能是颈椎病引起的。最好是检查一下颈椎ct，确诊后再治疗，多休息，注意复查，祝您健康