前列腺炎患者的护理，要从生活习惯、饮食、运动、心理和定期复查等方面入手，包括规律作息、合理饮食、适度运动、保持良好心态、按时复查等。 1.生活习惯：避免久坐和长时间骑车，定时起身活动，保证充足睡眠，不熬夜，戒烟戒酒。 2.饮食：多喝水，每日至少 2000 毫升，多吃新鲜蔬菜水果，如西瓜、苹果、香蕉、青菜等，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，增强体质，促进血液循环。 4.心理：保持乐观积极的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5.定期复查：遵医嘱按时复查，了解病情变化，以便及时调整治疗方案。 总之，前列腺炎患者做好护理有助于缓解症状，促进康复，但需长期坚持。如果症状加重或出现新的不适，应及时就医。

你好!得了前列腺炎要注意少食辛辣食物，不要久坐不起，同时不要熬夜，熬夜会使顶抗力下降，从而导致前列腺炎复发。轻松工作、学习、生活，尽可能远离应激状态，使自己处在和谐环境中，消除任何压力。这也属于前列腺炎的护理措施之一。已婚者保持有规律的性生活，不能过于频繁，不感觉疲劳为度。性生活不宜中断，不可忍精不泻，要努力将无性高潮的性冲动限制到最低限度。