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回答1
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曾庆琪 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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营养饮食改善慢性前列腺炎,可从摄入富含锌的食物、蔬菜水果、粗粮、优质蛋白质、不饱和脂肪酸等方面入手。 1. 富含锌的食物:锌元素对前列腺健康有益,可多吃瘦肉、牡蛎、坚果等。 2. 蔬菜水果:如西红柿、西兰花、苹果、香蕉等,富含维生素和抗氧化物质,有助于减轻炎症。 3. 粗粮:像玉米、燕麦、糙米等,能促进肠道蠕动,减少有害物质对前列腺的刺激。 4. 优质蛋白质:牛奶、鸡蛋、鱼肉等,为身体提供必要的营养,增强免疫力。 5. 不饱和脂肪酸:橄榄油、鱼油等含有的不饱和脂肪酸,具有抗炎作用。 合理的营养饮食对慢性前列腺炎的改善有积极作用。通过摄入上述食物,能为前列腺提供良好的营养支持,辅助缓解炎症。但饮食调整不能替代正规治疗,若症状严重,应及时到正规医院男科就诊。
2025-04-27 09:03
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