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回答1
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何映 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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改善精子颜色和状态可通过调整饮食、规律作息、适度运动、合理用药等方法。 1. 调整饮食：多摄入富含维生素C、维生素E、锌、硒等营养素的食物，如橙子、坚果、牡蛎等，有助于提高精子质量。 2. 规律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息，利于生殖系统正常功能的维持。 3. 适度运动：坚持进行有氧运动，如跑步、游泳等，可增强体质，改善血液循环，对精子质量有益。 4. 合理用药：若因疾病导致精子异常，可遵医嘱使用左卡尼汀、生精片、五子衍宗丸等药物进行治疗。 5. 避免不良习惯：戒烟戒酒，减少高温环境暴露，避免久坐，以保护精子健康。 通过以上方法综合调理，有助于改善精子颜色和状态。若精子问题持续未改善，建议到正规医院男科或生殖健康科就诊。
2025-05-15 02:10
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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