乳腺小叶增生是女性乳房最常见的一种疾病，主要与肝气郁积有一定的关系。已经发病三年多了，吃了很多消乳散结胶囊，但是效果并没有达到很好。建议您平常保持良好的心态，少生气，尽量避免生冷辛辣刺激性的饮食。可以在医生的指导下服用乳宁片配合使用加味逍遥丸治疗。

乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40岁以上的乳腺增生患者应该每年去做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。

您好，乳房处肿物多见于乳腺增生，乳腺皮下结节，乳腺纤维瘤，乳腺脂肪瘤，乳腺导管扩张，乳腺癌的几率较小，多表现为可触及肿物，触痛或者无触痛，可以拍下乳腺钼靶X线片，排除乳腺癌可能。穿刺细胞学检查病理诊断后，建议您先口服中药或西药，调理月经，无明显效果后行手术治疗！