14 岁初潮后月经长期不准时，可能由多种因素导致，如生活习惯、情绪压力、营养状况、过度运动、疾病影响等。 1.生活习惯：作息不规律、长期熬夜可能影响内分泌，导致月经失调。应保持充足的睡眠，规律作息。 2.情绪压力：学习压力大、精神紧张等负面情绪，容易引起激素水平波动，影响月经周期。要学会放松，如通过听音乐、运动等方式缓解。 3.营养状况：营养不良，尤其是缺乏蛋白质、维生素等，会影响身体机能，导致月经异常。需均衡饮食，多吃蔬菜水果、瘦肉等。 4.过度运动：高强度的运动训练，可能使身体疲劳，影响激素分泌，导致月经紊乱。应合理安排运动强度和时间。 5.疾病影响：虽然检查结果正常，但某些潜在的疾病，如甲状腺功能异常，在早期检查可能不明显。需要定期复查。 总之，月经不调的原因较为复杂。如果长期月经不准时，建议及时就医，进一步排查原因，并在医生的指导下进行调理。

现在检查未发现有异常，可能是月经周期过长，平时注意生活规律，黄体酮一般停药三到七天来月经。

你好，建议先用早孕试纸来排除一下怀孕的可能。