睡觉起来两侧肋骨疼痛半年，可能是肋软骨炎、胸膜炎、肋间神经痛、睡姿不良或肋骨本身病变等原因所致。 1.肋软骨炎：多因病毒感染、慢性劳损等引起。表现为肋软骨部位的疼痛、肿胀。治疗上可采用热敷、理疗，疼痛明显时服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.胸膜炎：炎症刺激胸膜可导致疼痛。常有咳嗽、发热等伴随症状。治疗需针对病因，如抗感染治疗使用阿莫西林、头孢呋辛等。 3.肋间神经痛：多由带状疱疹、胸椎病变等引发。疼痛沿肋间神经分布。可使用甲钴胺、维生素 B1 营养神经。 4.睡姿不良：长期侧睡压迫肋骨，导致局部血液循环不畅。需调整睡姿。 5.肋骨本身病变：如肋骨骨折、骨肿瘤等。通过 X 线、CT 等检查明确。 出现这种情况应引起重视，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，注意休息，避免剧烈运动。

根据您的情况半年病程考虑可能是长期工作引起的腰背部肌肉痉挛牵涉两边肋间神经疼痛的症状的可能和床有关系主要还是平时姿势的问题的考虑问题不大的建议养成良好的生活习惯不久坐久站好好休息的适当热敷促进血液循环疼痛部位可以用扶他林软膏外用的会有所好转的若是有条件可以去医院行物理治疗的祝您早日康复。

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